Jag närmade långsamt och försiktigt ...

Jag närmade långsamt och försiktigt ...
Jag fick komma nära 🙏...

Fjärilar är för det mesta väldigt känsliga, deras energifält tar in den minsta lilla rörelse.
Hela deras system står på skarp, hela tiden, för att de är så sårbara och behöver kunna fly när faran kommer.

Så är det även för oss människor...

För många av oss står nervsystemet på skarp, i ett stressläge, hela tiden.

Frågan är då, varför?
Är vi så sårbara att vi omedelbart behöver kunna fly?
Är faran verkligen så nära?

För vissa är svaret kanske, ja...
För många andra är det förmodligen så att man har tappat bort den naturliga växlingen mellan stress/fäkta-fly och lugn och ro i vårt nervsystem.
Vi lever mycket mer i det yttre än vad vi borde göra.
Vi blir påverkad av allting runtomkring, sinnesintryck, åsikter, värderingar, tankemönster, osv


Skulle vi uppmärksamma vårt inre lite mer, så skulle kunna starta en dialog med oss själva.
Vi skulle kunna uppleva kroppens signaler och i bästa fallet även kunna lyssna på och agera utifrån de signalerna.

Vad händer när man känner sig sedd, hörd, lyssnad på?
Visst är det så att man kan börja slappna av och må bättre.

Stressnivån sänker och lugn och ro hormoner börjar skickas ut i stället.

Vad väntar du på?

Börja nu...bara en liten stund...

Upplev dig själv, just nu... utan värderingar eller förväntningar, utan att något behöver förändras.
Du upplever nuläget...det räcker, just nu.

💜 Petra