YOGA & MÅLA
Väck & upptäck din glädje och kreativitet!
Vi träffas inte för att måla den vackraste tavlan…i alla fall inte utifrån förväntningar eller prestation.
Vi träffas för att låta känslan flöda, den känslan som kommer inifrån, bortom tankarna, den som pirrar djupt inom dig men också den som ofta hindras att visa sig av vår "monkey mind", åsikter eller andra blockerande tankar.
För mig smälter yogan & måleriet jättefint ihop.
Sensing Yogans naturliga rörelser hjälper till för att öppna upp, släppa på spänningar och att lämna den kritiska rösten, det skapas plats för uppmärksamheten i hjärtat.
Denna dag vägleder jag dig på ett opretentiöst sätt genom några enkla yogarörelser, förmodligen på en stol/stående, så inga särskilda kläder behövs. Du ska få kunna landa i ett lugn och komma in i ditt hjärtats trygghet. Sedan släpper jag dig…friheten är din och du kan börja röra dig precis som du vill med färg och olika redskap som verktyg. Du får släppa taget, leka, pensla, skvätta. Du får tillåta dig själv att uttrycka dig på ditt unika sätt och släppa prestationen en stund.
För att alla ska kunna vara i sin egen process och respektera varandras sätt att uttrycka sig, så målar vi i tystnad. Däremot spelas det en harmoniserande musik i bakgrunden för att stötta din upplevelse och en lavendeldoft bidrar med lugn för ditt sinne.
Lördag 18 november.
Kl. 09:00-13:00.
Din investering 695 kr. (material, frukt och fika ingår).
I församlingshemmet i Håcksvik.
Begränsad antal platser.
Ha gärna oömma kläder på dig, evt. förkläde.
Anmälan: 076-1109719
💜 Petra
Väck & upptäck din glädje och kreativitet!
Vi träffas inte för att måla den vackraste tavlan…i alla fall inte utifrån förväntningar eller prestation.
Vi träffas för att låta känslan flöda, den känslan som kommer inifrån, bortom tankarna, den som pirrar djupt inom dig men också den som ofta hindras att visa sig av vår "monkey mind", åsikter eller andra blockerande tankar.
För mig smälter yogan & måleriet jättefint ihop.
Sensing Yogans naturliga rörelser hjälper till för att öppna upp, släppa på spänningar och att lämna den kritiska rösten, det skapas plats för uppmärksamheten i hjärtat.
Denna dag vägleder jag dig på ett opretentiöst sätt genom några enkla yogarörelser, förmodligen på en stol/stående, så inga särskilda kläder behövs. Du ska få kunna landa i ett lugn och komma in i ditt hjärtats trygghet. Sedan släpper jag dig…friheten är din och du kan börja röra dig precis som du vill med färg och olika redskap som verktyg. Du får släppa taget, leka, pensla, skvätta. Du får tillåta dig själv att uttrycka dig på ditt unika sätt och släppa prestationen en stund.
För att alla ska kunna vara i sin egen process och respektera varandras sätt att uttrycka sig, så målar vi i tystnad. Däremot spelas det en harmoniserande musik i bakgrunden för att stötta din upplevelse och en lavendeldoft bidrar med lugn för ditt sinne.
Lördag 18 november.
Kl. 09:00-13:00.
Din investering 695 kr. (material, frukt och fika ingår).
I församlingshemmet i Håcksvik.
Begränsad antal platser.
Ha gärna oömma kläder på dig, evt. förkläde.
Anmälan: 076-1109719
💜 Petra
