YOGA I RÖRELSE OCH STILLHET
Välgörande vägledda kvällar!
Med Sensing Yoga och Yoga Nidra kommer du ett steg närmare mjukhet och harmoni.
Sensing yoga är en mjuk och skonsam rörelseform helt utan prestation eller krav, den utförs bara på din kropps villkor.
Yoga Nidra betyder Yogisk sömn/djupavslappning.
Det är en vägledd avslappningsteknik som går ut på att kroppen "sover" medan sinnet är alert och "vaket", utan tankar men med en medvetenhet.
Fördelarna är att man blir totalt avslappnad i sina muskler och andra vävnader och att även mentala blockeringar och trauman kan släppas.
Torsdagar den 2 juni & 16 juni & 30 juni.
Klockan 18:00-19:30.
Du investerar 150 kr./gång i dig själv.
(Obs. det finns endast 4 platser i mitt Holistiska Rum)
Ta hand om hela dig, för det är du värd!
Välkommen att anmäla dig här.
💜 Petra
Välgörande vägledda kvällar!
Med Sensing Yoga och Yoga Nidra kommer du ett steg närmare mjukhet och harmoni.
Sensing yoga är en mjuk och skonsam rörelseform helt utan prestation eller krav, den utförs bara på din kropps villkor.
Yoga Nidra betyder Yogisk sömn/djupavslappning.
Det är en vägledd avslappningsteknik som går ut på att kroppen "sover" medan sinnet är alert och "vaket", utan tankar men med en medvetenhet.
Fördelarna är att man blir totalt avslappnad i sina muskler och andra vävnader och att även mentala blockeringar och trauman kan släppas.
Torsdagar den 2 juni & 16 juni & 30 juni.
Klockan 18:00-19:30.
Du investerar 150 kr./gång i dig själv.
(Obs. det finns endast 4 platser i mitt Holistiska Rum)
Ta hand om hela dig, för det är du värd!
Välkommen att anmäla dig här.
💜 Petra
