ÅTERHÄMTNINGSPROGRAM i grupp
Känner du dig trött, sliten eller utmattad?
Ditt nervsystem är (över)belastad, har varit i stressläget för länge.
Våra kroppar är alltid ut efter balans och vill mer än gärna komma till lugn och ro.
Att slappna av och komma till lugn och ro kan kännas som omöjligt,
särskild i en utmattad situation.
Ingenting är omöjligt... det lovar jag dig!
Efter många års erfarenhet och utbildning har jag utvecklat ett program för dig som längtar efter att må bättre.
En viktig ingrediens i återhämtningen är rörelse.
Rörelse inte som belastning, utan utifrån mjukhet och kärlek.
Rörelser i vilken du får släppa på alla krav och alla tankar om prestation.
Rörelser som leder ditt system till lugn och ro.
En annan ingrediens som är jätteviktig är konstruktiv vila. Då menar jag inte att ligga i soffan, framför tv:n, för att du inte orkar. Jag menar djup fysisk och mental avslappning i vilken din kropp kan återhämta sig. Avslappning så att ditt nervsystem kan börja skifta från stress till lugn.
Jag erbjuder dig möjligheten att börja på din väg mot mer energi, balans och välmående.
Tar du emot erbjudandet?
Då gör du din kropp, dig själv en stor tjänst!
Kursen hålls i en mycket liten trygg grupp, max 4 pers, i mitt hemtrevliga Rum, i Håcksvik.
Start: Höst 2021, datum följer.
Vi träffas 5 gånger.
Pris: 995 kr
Min mentorskap ingår under kursens gång, dvs att du får skriftlig eller muntlig återkoppling utifrån dina behov.
Din anmälan gör du här
Efter din anmälan så skickar jag inbetalningsuppgifter, teknisk och praktisk information.
***********************************************************************************************************************************
Om du hellre vill boka i ett individuellt program, så finns den möjligheten också.
Du får i så fall ett program utifrån dina specifika behov.
Ditt nervsystem är (över)belastad, har varit i stressläget för länge.
Våra kroppar är alltid ut efter balans och vill mer än gärna komma till lugn och ro.
Att slappna av och komma till lugn och ro kan kännas som omöjligt,
särskild i en utmattad situation.
Ingenting är omöjligt... det lovar jag dig!
Efter många års erfarenhet och utbildning har jag utvecklat ett program för dig som längtar efter att må bättre.
En viktig ingrediens i återhämtningen är rörelse.
Rörelse inte som belastning, utan utifrån mjukhet och kärlek.
Rörelser i vilken du får släppa på alla krav och alla tankar om prestation.
Rörelser som leder ditt system till lugn och ro.
En annan ingrediens som är jätteviktig är konstruktiv vila. Då menar jag inte att ligga i soffan, framför tv:n, för att du inte orkar. Jag menar djup fysisk och mental avslappning i vilken din kropp kan återhämta sig. Avslappning så att ditt nervsystem kan börja skifta från stress till lugn.
Jag erbjuder dig möjligheten att börja på din väg mot mer energi, balans och välmående.
Tar du emot erbjudandet?
Då gör du din kropp, dig själv en stor tjänst!
Kursen hålls i en mycket liten trygg grupp, max 4 pers, i mitt hemtrevliga Rum, i Håcksvik.
Start: Höst 2021, datum följer.
Vi träffas 5 gånger.
Pris: 995 kr
Min mentorskap ingår under kursens gång, dvs att du får skriftlig eller muntlig återkoppling utifrån dina behov.
Din anmälan gör du här
Efter din anmälan så skickar jag inbetalningsuppgifter, teknisk och praktisk information.
***********************************************************************************************************************************
Om du hellre vill boka i ett individuellt program, så finns den möjligheten också.
Du får i så fall ett program utifrån dina specifika behov.