HJÄLP VID STRESS

Få hjälp att hantera och minska din stress för att öka din energi, minska stress-symptom och för att kunna njuta av livet igen. Du kan faktiskt hjälpa dig själv till ett lugnare och mer hållbart & stressfritt liv.

Trötthet, utmattning, oro, ångest, stelhet, smärta, sömnproblem, depression är i de flesta fall symptom på stress, ett (över)belastat nervsystem som dränerar dig på energi. Genom att behandla, reducera, hantera och förebygga stress stimulerar du din kropps trygghet & den naturliga balansen för att komma till mer lugn & energi i ditt liv. Jag erbjuder inget kvick-fix, men ett livs-fix för dig och framtiden!

---

Personlig Stressbehandling

Mjuk behandling & självhjälpstekniker minskar din stress.

Tillsammans tar vi fram ett behandlingsprogram som ger dig såväl behandling & stöd som vägledning. Du får även öva på hjälpsamma självhjälpstekniker för att lära dig att hantera, minska och förebygga din stress och få tillbaka kontrollen över ditt mående.

Mer om Personlig
​Stressbehandling

---

Bli Stressfri​
Kurs

Lär dig att hantera din stress

En inspirerande & upplevelsebaserad kurs med konkreta verktyg som kan hjälpa dig att förstå din stress och uppleva mer lugn. Du kan börja leva ett mer stressfritt liv.

Om Bli Stressfri-kursen

---

Om stress​

Läkning genom att förståelse för stress

Stress är en naturlig respons på en hot eller fara för vår överlevnad. Vis långvarig stress blir det ohälsosamt

Mer om stress

Innerligt välkommen!

/Petra

​Är det något du undrar över så tveka inte att kontakta mig,
[email protected] ​ eller ring/sms:a  076-11 09 719 ​