Magiska Minikurser

1. - Onda ryggar- 
Spändhet eller smärta i ryggen kan bero på ditt bäcken som håller din stress. Dina muskler kan vara fasta i ett kamp- eller flyktläge och behöver tillåtelse att få släppa taget med hjälp av mjuka & kravlösa rörelser.
  • 2 torsdagar: 15 maj & 22 maj (fullbokad)
  • I Håcksvik/min studio.
  • Kl. 18 - 19:30
  • Du investerar 495 kr. i dig själv.
  • Obs. max 5 deltagare.
  • ​Inga förkunskaper krävs!
2. - Lugn & Harmoni -
En härlig kombination av mindfullness och naturliga rörelser ger dig möjligheten att uppleva den riktigt djupa återhämtande avslappningen som skapar lugn, harmoni och balans i kropp, sinne och själ.
  • 2 torsdagar: 5 juni & 12 juni (fullbokad)
  • I Håcksvik/min studio.
  • Kl. 18 - 19:30
  • Du investerar 495 kr. i dig själv.
  • Obs. max 5 deltagare.
  • ​Inga förkunskaper krävs!
3. - Stress Reset -
Sköna meditativa långsamma rörelser bortom dina tankar och världen utanför för att släppa ditt stress-läge och ställa om ditt nervsystem. Inne i din inre värld kan ge dig själv det välbehövliga lugnet som mjukt smälter bort dina spänningar och stillar ditt sinne.
  • 2 torsdagar: 19 juni & 26 juni (1 plats kvar)
  • I Håcksvik/min studio.
  • Kl. 18 - 19:30
  • Du investerar 495 kr. i dig själv.
  • Obs. max 5 deltagare.
  • ​Inga förkunskaper krävs!