Om Petra

Min egen resa började för över 25 år sedan, i en tid då stress, oro och en känsla av att inte räcka till präglade mitt liv. Jag fungerade utåt men inuti levde jag i ständig spänning.

Vändpunkten kom när jag insåg att det inte gick att tänka mig ur det. Kroppen behövde få vara med. Nervsystemet behövde trygghet, inte fler krav.

Genom meditation, yoga och vägledning började jag långsamt återknyta kontakten med kroppen. Jag lärde mig att verklig förändring inte sker genom att pressa sig, utan genom att skapa tillräckligt med trygghet för att kunna mjukna.

Det har format hur jag möter andra.
Jag forcerar inte processer.
​Jag håller rum där det finns tid.

“Jag tror på långsamhet, närvaro och varsam förändring.”

---

Hur jag möter dig

I Petras Holistiska Rum möter jag dig med värme, närvaro och respekt för din takt.
Här får kropp, sinne och själ samverka.

Mitt arbete vilar på en kombination av erfarenhet, utbildning och djup egen praktik.
Jag arbetar med:
– Kroppsbaserad närvaro där kroppen får vara vägvisare
– Nervsystemets reglering som grund för hållbar förändring
– Långsamhet som metod, inte som brist på tempo
– Tillåtelse istället för prestation
– En balans mellan intuition och struktur

Det betyder att du både får ett tryggt ramverk och utrymme att känna in din egen väg.

---

Min bakgrund & utbildning

Min kunskap grundar sig i både lång egen erfarenhet och gedigen utbildning.

Jag är:
– Certifierad meditationslärare (Hymbachmetoden)
– Certifierad Sensing Yogalärare
– Utbildad inom Restorative Yoga och Sensing Yinyoga
– Fortbildad inom vagusnerven, psoas, fascia och Sensing som terapi
– Certifierad healer (inkl. Reiki 1 & 2)
​– Certifierad MI-samtal
– Utbildad Tattwaterapeut
– Utbildad inom VIS Art – spirituell konst

Jag har haft egen meditationspraktik sedan 1998 och yogapraktik sedan 2014.
​
Lärandet fortsätter. Jag fördjupar mig ständigt genom utbildningar, litteratur och egen praktik, eftersom jag tror på det livslånga lärandet och på att själv leva det jag delar vidare.

Egen praktik är grunden i allt jag delar vidare.

---

Det som driver mig

Jag vet hur det känns att vara stark och duktig, men samtidigt längta efter lugn.
Jag vet hur det känns när kroppen säger ifrån och jag vet att verklig förändring sällan sker genom prestation, den sker genom tillåtelse.

Det är därför jag gör det jag gör.
För att fler ska få möjlighet att landa, lyssna inåt, mjukna och hitta tillbaka till sin egen rytm. 

​Varsamt, i din takt.

Jag håller rum där du får landa i din egen takt.