SENSING SOMMARYOGA 

mjuk rörelse i naturens rytm​​
En stillsam och energigivande start på sommardagen, utomhus vid badstranden i Kalv.
Sensing sommaryoga är en kravlös och tillåtande yogastund där du får landa i kroppen, andningen och naturen omkring dig. Vid badstranden i Kalv möts vi för mjuka rörelser, närvaro och återhämtning, utan prestation.

Att röra sig utomhus stärker både kropp och sinne. Ljuset, luften och naturens ljud hjälper nervsystemet att slappna av och fylla på med ny energi.
​
Passar dig som längtar efter:
– lugn och klarhet
– mjuk rörelse utan krav
– en varsam start på dagen
Så här kan en stund med Sommaryoga gå till
Bild
Vi rör oss långsamt och inkännande, precis där vi är, omgivna av naturen.
Praktisk information
När: Fredagar, vecka 27–32
Tid: kl. 9:30–10:30
Plats: Badstranden i Kalv
Pris: 125 kr/gång
Betalning: Swish efter bekräftad anmälan
Anmälan: Senast torsdagskvällen före
Du behöver inga förkunskaper. Alla är varmt välkomna.
 För vem är Sensing Sommaryoga?
Sommaryogan passar dig som:
  • vill röra dig mjukt och inkännande
  • ​går med stress, trötthet eller spänningar
  • vill stärka kontakten med kroppen
  • vill börja dagen i lugn och närvaro
Allt sker på din kropps villkor, med pauser, alternativ och utrymme att lyssna inåt.
Bild
Stunder av stillhet där kroppen får landa och återhämta sig i sin egen takt.
Sensing Sommaryoga bygger på Sensing Yogans naturliga rörelser och nervsystemsreglerande principer.
Vill du veta mer om själva yogaformen kan du läsa vidare här:

ANMÄLAN
​Sensing Sommaryoga 2026

    Vill du vara med?
    Fyll i formuläret nedan så återkommer jag personligen med bekräftelse     via sms. Om du inte har fått svar, eller om något känns osäkert, hör gärna av dig direkt till mig på 076 11 09 719

Innerligt välkommen!
​/Petra

Är det något du undrar över så tveka inte att kontakta mig,
[email protected] ​ eller ring/sms:a  076-11 09 719