Ett Bli Stressfriprogram

för att du vill ta tillbaka kontrollen över ditt mående och hjälpa dig själv till en lugn & hållbar livsstil.
Ditt Bli Stressfriprogram kan bestå av:
  • ​Energibehandling
  • Vägledd avslappning (evt. inspelad röst)
  • Sensing Yogasekvens (evt. inspelad röst)
  • Tips om lugnande självhjälpstekniker
  • Meditation
  • Samtal
  • Mitt mentorskap under programmets tid
  • ​Ett gratis introduktionssamtal

​​Ett Bli stressfri-program skräddarsyr vi tillsammans, vi gör en plan utifrån ditt nuvarande tillstånd, dina behov och önskemål. Du går kanske med trötthet, utmattning, oro, ångest, smärta, sömnproblem, sjukdom? Du känner dig kanske sårbar och påverkas för mycket av den yttre världen eller så längtar du efter att kunna släppa pressen av din inre kritiker och hitta vägen in till din inre kraft? Du har kanske tappat kontakten med din kropp och har svårt för att vara lyhörd till vad kroppen viskar till dig.
​
I ett Bli stressfri-program kan du uppleva den välbehövliga djupa avslappningen i behandlingarna där din hjärna kan komma till ett vilotillstånd. Du kan även lära dig att hantera, reducera och förebygga dina stressrelaterade symptom genom olika tekniker/övningar, samtal och personlig vägledning. Med ett Bli stressfri-program arbetar vi mot din hälsa i sin helhet och börjar du resa mot ett lugnare och mer harmoniskt liv.

Eftersom trygghet & tillit är grundpelarna i ditt steg på en ny väg startar vi med ett kostnadsfritt introduktionssamtal om du är helt ny för mig. Hur länge ditt behov av behandling/vägledning varar är variabelt och det får visa sig under tiden, vi lägger upp din tid allteftersom utifrån dina behov. 

Priset är flexibelt och uppges utifrån upplägget vi kommer överens om. 
Exempel:
En träff inkl. behandling och en inspelad personlig Sensing Yogasekvens: 1495 kr.
Tre olika personliga röstinspelningar med meditation, avslappning och yoga: 1995 kr.
Fem träffar i 10 veckor inkl. behandling, en inspelad avslappning, en inspelad Sensing Yogasekvens, samtal, mentorskap; 6950 kr.

Varje träff avslutas alltid med en stund för reflektion och en kopp té.

​Jag är din vägledare och mentor under programmets tid, du får kontakta mig skriftligt om frågor och funderingar uppstår, jag svarar så fort jag kan. 

Jag ser fram emot att få ta emot dig! /Petra