Sensing Yoga kan kallas för en terapeutisk yogaform.
Många, inklusive jag, har åstadkommit jättefina resultat.
Själv har jag upplevt att den ordinarie sjukvården inte har kunnat ge svaret på mina problem och att man har riktat sig på att behandla symptomen i stället för att se på helheten.
"Vanlig" träning har haft motsatt effekt och jag har gått med diffus smärta i hela kroppen, stelhet, en krypande känsla, trötthet, hjärndimma och allmän obehag länge.
Även ett återkommande ryggskott, låsningar i bland annat si-leden och en så kallad "frozen shoulder" har jag gått igenom.
Med Sensing Yoga fick jag insikten att min kropp var utmattad, förmodligen sedan länge tillbaka.
Vävnaderna var uttorkade och ihop klibbade, det fanns helt enkelt knappt något flöde och därmed ingen kommunikation mellan systemen, cellerna kunde inte läka alltså.
Kunskaperna inom Sensing Yoga är inte nya, utan man har studerat hur och att allting i naturen rör sig, även djur, barn och naturfolk. Det bygger även på forskning om Fascian, nervsystemet och vår djupaste inre vävnad som kallas "Deep Front Line".
Jag började se på min kropp på ett annat sätt och började förstå hur jag själv kunde bidra till att må bättre och bli frisk igen.
Bakom många lager av spänningar, skador, trauman och okunskap har jag hittat tillbaka till den inre kraften och styrkan som hade gömt sig i många år. Jag har lärt mig otroligt mycket om mig själv, min kropp och framförallt att vi får se på oss själva som en enhet, en helhet.
Vi är inte uppdelade i muskler, organ, system eller annat, vi är ett enda stor system som har en uppgift och det är att få att vara i homeostase, naturlig balans.
Med hjälp av Sensing Yogans naturliga rörelser mår jag betydligt bättre idag.
Jag besitter en mjukhet och medvetenhet i min kropp och har börjat uppleva obehaget alltmer sällan.
Eftersom min mission är att bidra till andras hälsa & välmående erbjuder jag även Yoga som behandling.
Många, inklusive jag, har åstadkommit jättefina resultat.
Själv har jag upplevt att den ordinarie sjukvården inte har kunnat ge svaret på mina problem och att man har riktat sig på att behandla symptomen i stället för att se på helheten.
"Vanlig" träning har haft motsatt effekt och jag har gått med diffus smärta i hela kroppen, stelhet, en krypande känsla, trötthet, hjärndimma och allmän obehag länge.
Även ett återkommande ryggskott, låsningar i bland annat si-leden och en så kallad "frozen shoulder" har jag gått igenom.
Med Sensing Yoga fick jag insikten att min kropp var utmattad, förmodligen sedan länge tillbaka.
Vävnaderna var uttorkade och ihop klibbade, det fanns helt enkelt knappt något flöde och därmed ingen kommunikation mellan systemen, cellerna kunde inte läka alltså.
Kunskaperna inom Sensing Yoga är inte nya, utan man har studerat hur och att allting i naturen rör sig, även djur, barn och naturfolk. Det bygger även på forskning om Fascian, nervsystemet och vår djupaste inre vävnad som kallas "Deep Front Line".
Jag började se på min kropp på ett annat sätt och började förstå hur jag själv kunde bidra till att må bättre och bli frisk igen.
Bakom många lager av spänningar, skador, trauman och okunskap har jag hittat tillbaka till den inre kraften och styrkan som hade gömt sig i många år. Jag har lärt mig otroligt mycket om mig själv, min kropp och framförallt att vi får se på oss själva som en enhet, en helhet.
Vi är inte uppdelade i muskler, organ, system eller annat, vi är ett enda stor system som har en uppgift och det är att få att vara i homeostase, naturlig balans.
Med hjälp av Sensing Yogans naturliga rörelser mår jag betydligt bättre idag.
Jag besitter en mjukhet och medvetenhet i min kropp och har börjat uppleva obehaget alltmer sällan.
Eftersom min mission är att bidra till andras hälsa & välmående erbjuder jag även Yoga som behandling.
YOGA SOM BEHANDLING
Att komma tillbaka till den naturliga balansen i kropp och knopp tar sin tid, som allting i naturen alltid sker i rätt tid.
Jag erbjuder ett yogaprogram som innehåller såväl rörelse och stillhet och allt är bara på din kropps villkor.
Programmet varar minst 6 träffar, för att du ska kunna ge dig själv tid och kunna återställa din naturliga balans, som du djupt inom dig har...alltid har haft. Du ska få möjlighet att läka djupt inifrån och ut.
Upplägget blir alltid personligt, dvs att jag utifrån ditt tillstånd lägger upp ett Sensing Yogapass som vi vid första träffen gör tillsammans. Passet gör du med fördel hemma varje dag, eftersom din kropp ska få de bästa förutsättningar för att återhämta sig och läka. För att du även hemma ska kunna få vägledning i passet får du en inspelning som du kan göra om och om igen.
Efter en eller två veckor utvärderar vi övningarna, som vi sedan antingen fortsätter med eller byter ut/anpassar.
I de övriga träffar så får du njuta av den djupa avslappningen som Yoga Nidra=riktig djup avslappning bidrar med. Den kan även kallas NSDR, no sleep deep rest eftersom den hjälper din hjärna in i de deltavågor som uppstår i den djupaste sömnen.
Allt som allt får du ett upplägg som erbjuder de optimala förutsättningen för in återhämtning.
* 6 träffar
* ett inspelad personligt Sensing Yogapass.
* Vägledd djup avslappning.
* Min vägledning via mejl.
Att komma tillbaka till den naturliga balansen i kropp och knopp tar sin tid, som allting i naturen alltid sker i rätt tid.
Jag erbjuder ett yogaprogram som innehåller såväl rörelse och stillhet och allt är bara på din kropps villkor.
Programmet varar minst 6 träffar, för att du ska kunna ge dig själv tid och kunna återställa din naturliga balans, som du djupt inom dig har...alltid har haft. Du ska få möjlighet att läka djupt inifrån och ut.
Upplägget blir alltid personligt, dvs att jag utifrån ditt tillstånd lägger upp ett Sensing Yogapass som vi vid första träffen gör tillsammans. Passet gör du med fördel hemma varje dag, eftersom din kropp ska få de bästa förutsättningar för att återhämta sig och läka. För att du även hemma ska kunna få vägledning i passet får du en inspelning som du kan göra om och om igen.
Efter en eller två veckor utvärderar vi övningarna, som vi sedan antingen fortsätter med eller byter ut/anpassar.
I de övriga träffar så får du njuta av den djupa avslappningen som Yoga Nidra=riktig djup avslappning bidrar med. Den kan även kallas NSDR, no sleep deep rest eftersom den hjälper din hjärna in i de deltavågor som uppstår i den djupaste sömnen.
Allt som allt får du ett upplägg som erbjuder de optimala förutsättningen för in återhämtning.
* 6 träffar
* ett inspelad personligt Sensing Yogapass.
* Vägledd djup avslappning.
* Min vägledning via mejl.
Du är varmt välkommen att höra av dig och boka din tid med mig, här !
Jag ser fram emot att träffa dig i mitt hemtrevliga holistiska rum!
💜 Petra
Prislista hittar du här.
(Obs. behandlingar ersätter aldrig läkarevård utan är ett värdefullt komplement)
Jag ser fram emot att träffa dig i mitt hemtrevliga holistiska rum!
💜 Petra
Prislista hittar du här.
(Obs. behandlingar ersätter aldrig läkarevård utan är ett värdefullt komplement)
