YOGA SOM GRUPPEVENT

Avslappning, närvaro & ny energi, tillsammans
Att samlas i yoga är ett värdefullt sätt att pausa, landa och fylla på, mitt i arbetslivet, vänskapen eller familjelivet.

​Yoga som gruppevent bjuder på både djup avslappning och mjuk, energigivande rörelse, anpassad efter gruppens behov och förutsättningar.
Det här är en kravlös och inkluderande yogastund som passar lika bra som:
  • energigivande start på kick-off eller teambuilding
  • avslappnande avslut på konferens eller utbildningsdag
  • lugn och närvarande after work
  • omtänksam aktivitet för vänner, kollegor eller släkt
VAD DELTAGARNA BRUKAR UPPLEVA
En avslapnande & energigivande aktivitet för gruppevent vid kick-off, konferens eller annorlunda after work eller möhippa
Stillhet och återhämtning för kropp och sinne
Många går in i yogastunden med spända axlar och fullt huvud, och går därifrån med:
  • mjukare kropp
  • lugnare nervsystem
  • klarare fokus
  • mer energi och närvaro
Rörelserna är enkla, långsamma och inkännande. Ibland kompletteras de med stillhet, vila och guidad avslappning, ofta den del som blir mest uppskattad.
EN GRUPPEVENT SOM ANPASSAS EFTER ER​
Yoga som gruppevent formas alltid efter:
  • gruppens storlek
  • sammanhanget (företag, privat, event)
  • årstid, plats och önskad känsla
​
Beroende på väder och önskemål kan yogan hållas:
  • utomhus i naturen
  • inomhus i lokal eller hos er
​
Ni är välkomna till mig i natursköna Håcksvik, Svenljunga kommun, men jag kan också komma till er i gränslandet Västergötland – Halland – Småland.
 VAD INNEHÅLLER YOGA SOM GRUPPEVENT?
Fokus ligger på närvaro, andning, mjuka rörelser och återhämtning, utan prestation och utan krav.

Upplägget kan innehålla:
  • lugna och frigörande yogarörelser
  • enkla andningsövningar
  • guidad avslappning eller vila
  • fokus på nervsystem, återhämtning och energi
  • ​
All yoga görs på kroppens villkor och passar alla, oavsett tidigare erfarenhet.
Bild
Mjuka rörelser som ger ny energi, i gemenskap.
PRAKTISK INFORMATION
Lämpligt antal: 5–20 personer
Tidsåtgång: ca 60–90 minuter
Pris: enligt offert

📍 Plats: Ni är varmt välkomna till mig i natursköna Håcksvik, i Svenljunga kommun.
Jag kommer också gärna till er, i gränslandet Västergötland, Halland & Småland.
ÄR YOGA SOM GRUPPEVENT RÄTT FÖR ER?
Ja, om ni längtar efter att:
  • landa i kroppen och stilla tankarna
  • fylla på med ny energi
  • skapa gemenskap utan prestation
  • ge deltagarna något som verkligen känns, även efteråt
VILL NI GÖRA ER UPPLEVELSE STÖRRE?
En lugn & rogivande gruppaktivitet som passar utmärkt som paus för att öka fokus vid konferens och andra event
Yoga och natur, en kraftfull kombination för återhämtning och fokus.
Rolig & kreativ gruppaktivitet som passar vid gruppevent så som kickoff, teambuilding, en annorlunda after work, släktträff eller spexig möhippa
Kombinera yoga med kreativt måleri för en helhetsupplevelse.
Yoga som gruppevent kan enkelt kombineras med:
  • Naturvandring, för ytterligare återhämtning och närvaro
  • Kreativt måleri, för lekfullhet och kreativt uttryck
  • Fika, lunch eller middag
  • Heldag eller halvdag, helt enligt era önskemål
​
Tillsammans skapar vi en upplevelse som passar just er.

    Vill ni boka yoga som gruppevent?

    Fyll gärna i formuläret och berätta lite om er grupp, era önskemål och ungefärlig tidsram, så återkommer jag med ett förslag som passar just er. Jag brukar svara inom 1-2 vardagar, har du inte fått något så hör gärna av dig, direkt till mig: 076-1109719.

Innerligt välkommen!
​/Petra

Är det något du undrar över så tveka inte att kontakta mig,
[email protected] ​ eller ring/sms:a  076-11 09 719 ​