Petras Holistiska Rum
  • Hem
  • Behandlingar & program
    • Rest & Relax
    • Rest & Recover
    • Release & Reconnect
    • Healingbehandling
    • Ett personligt program
  • Yoga
    • Restorative Yoga
    • Sensing Yoga
    • Sensing Yinyoga
    • Yoga Nidra
    • Yoga med vänner
    • Sommaryoga vid badstranden
    • Mindful movement
    • Café Tostatorpet 10/7
    • Skön sommarmorgon 18/6
    • Sensing Yoga höst 2023
    • Yoga helg, Kalvs skolhus 11-12 nov. 2023
  • Healing
    • Rest, Relax & Restore
    • Stressreset
  • Meditation
  • Friskvård på din arbetsplats
  • Aktuellt
  • Om mig
  • Priser
  • Kontakt
  • Meriter

en av mina tankar om meditation

4/24/2020

0 Comments

 
0 Comments

Vad väljer du?

4/21/2020

0 Comments

 
Picture


Dagens samhälle är som det är...
Vi kan göra våra val.
Vi kan välja hur vi vill leva våra liv,
hur vi vill förhålla oss till pressen och stressen,
till alla krav utifrån.
Vi kan välja att vända oss inåt och känna och se vad vi verkligen är menat till, 
behöver innerst inne.

Behöver vi inte mer lugn och ro?
Behöver vi inte ta hand om oss själva?
Behöver vi verkligen springa i ekorrhjulet för att det är så man gör?
Nej, faktiskt inte!
Vi kan göra våra val!
Vi kan välja hur vi vill leva våra liv!

Jag väljer ett liv utifrån enkelhet, lugn, ro och kärlek.
Mycket kärlek, framförallt för mig själv.
Det är då jag kan göra mina val,
leva livet som jag är menat till att leva!

Vad väljer du?

💜 Petra


0 Comments

Kraften av nuet!

4/20/2020

1 Comment

 
Picture

Det är fredag eftermiddag efter en intensiv arbetsvecka.

Mitt huvud känns fullt med en dimma av tankar och kroppen visar signaler på spänning.
Jag känner en enorm längtan efter lugn, ro och tystnad.

Jag gör en kopp te i min favorit mugg och går ut.
Där är moder natur, hon tar emot mig på hennes kärleksfulla sätt och bjuder in till att hitta ett ställe i lä.   Här sitter jag på min altan med min härliga kopp te.
Allt omkring mig är tyst, men ändå inte...

Vinden susar mjukt genom trädtopparna, några fåglar sjunger fina låtar. En humla brummar förbi och en fjäril fladdrar glad mot nya mål.  Det är ändå tyst...
De varma solstrålarna trycker på min spända kropp och knådar mjukt för att göra lite plats.
Jag tycker att det är skönt och tar emot, blundar och tillåter denna underbara energikällans kraft att också göra plats i mitt huvud.
Så småningom börjar mitt system lugna sig, dimman försvinner och ger plats till lugn och ro...

Hur hittar du lugn och ro?

💜 Petra


1 Comment
    Bild

    Författaren

    Jag vill gärna inspirera och vägleda dig till en balanserad livsstil som innehåller lugn och ro, energi och kärlek, mycket kärlek.

    Ursprungligen är jag från Holland och det skulle kunna hända att jag slänger om ord eller grammatik ibland. Jag hoppas att du håller med mig att perfekt är tråkigt.

    💜 Petra

    Archives

    Oktober 2021
    September 2020
    Juli 2020
    Juni 2020
    Maj 2020
    April 2020

    Categories

    Alla

    RSS-flöde

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Hem
  • Behandlingar & program
    • Rest & Relax
    • Rest & Recover
    • Release & Reconnect
    • Healingbehandling
    • Ett personligt program
  • Yoga
    • Restorative Yoga
    • Sensing Yoga
    • Sensing Yinyoga
    • Yoga Nidra
    • Yoga med vänner
    • Sommaryoga vid badstranden
    • Mindful movement
    • Café Tostatorpet 10/7
    • Skön sommarmorgon 18/6
    • Sensing Yoga höst 2023
    • Yoga helg, Kalvs skolhus 11-12 nov. 2023
  • Healing
    • Rest, Relax & Restore
    • Stressreset
  • Meditation
  • Friskvård på din arbetsplats
  • Aktuellt
  • Om mig
  • Priser
  • Kontakt
  • Meriter