HOLISTISK VÄGLEDNING

för dig som längtar efter lugn, återhämtning och djupare kontakt med dig själv.
Petras Holistiska Rum – Håcksvik (Västergötland / Småland / Halland)
Individuella möten på plats – samt möjlighet till distans
Så kan jag stötta dig på din väg mot lugn och balans
I Petras Holistiska Rum möts kropp, nervsystem, känslor och livssituation.
Jag arbetar med kroppen som vägvisare och erbjuder mjuka, holistiska metoder som hjälper dig att reglera stress, återhämta dig och hitta inre balans.

HJÄLP VID STRESS

Hjälp vid stress & utmattning
Jag hjälper dig som är stressad, trött eller överbelastad att lugna nervsystemet och hitta tillbaka till energi och livsglädje.
Genom samtal, kroppslig närvaro och holistiska metoder får du stöd att släppa stress och återhämta dig på djupet.

HEALING

Healing, djup avslappning och balans
​Healing är en mjuk, holistisk behandlingsform som stödjer kroppens egen förmåga till balans och läkning. Den kan hjälpa dig att släppa spänningar, stress och blockeringar, fysiskt, mentalt och emotionellt.

GRUPPEVENT

Gruppevent med lugn & närvaro
Jag erbjuder lugna och meningsfulla gruppupplevelser för till exempel kick-off, möhippa eller after work med fokus på närvaro, återhämtning och gemenskap.

YOGA

Yoga för lugn, närvaro och återhämtning
Yoga-passen är lugna, inkännande och utan prestation. De hjälper dig att skapa trygghet i kroppen, mjuka upp spänningar och bli mer lyhörd för dina behov.

MEDITATION

Meditation för stillhet och inre fokus
Meditation hjälper dig att stilla sinnet, landa i kroppen och skapa inre klarhet.
Med regelbunden meditation kan du stärka din återhämtning och ditt välbefinnande.​

INTUITIVT MÅLERI

Intuitivt måleri – kreativ vila
I intuitivt måleri får du släppa tankarna och låta färg och form uttrycka det som finns inom dig.
Ett kravlöst, kreativt sätt att komma i kontakt med känslor och inre rörelse.

OM MIG

Min egen resa började för drygt 25 år sedan, i en period av för mycket stress, oro, depression och ångest. Jag levde länge med en känsla av att inte riktigt räcka till och tappade successivt kontakten med mig själv.

​Med hjälp av bland annat meditation, yoga och vägledning av en mentor påbörjade jag en process som långsamt förde mig tillbaka till kroppen, till närvaro och till en djupare tillit till livet.
Idag är jag för det mesta trygg och lugn, och jag har lärt mig att bromsa i tid när det behövs. Jag lever mitt liv med en större tillit till att allt är precis som det ska.
Ur den här erfarenheten växte en stark längtan att dela vidare det som har hjälpt mig.

Jag unnar alla att få möjlighet att hitta tillbaka till sin naturliga balans och sitt inre lugn. Det är också därför jag har öppnat Petras Holistiska Rum, en plats för lugn, ro och läkning.
Här erbjuder jag personlig vägledning, kurser och grupp-upplevelser där kropp, sinne och själ får samverka.
​
Jag möter dig med värme och närvaro och skapar en trygg plats där du kan få stöd i att lyssna inåt, öppna upp hjärtat och varsamt utveckla ett liv som känns lugnare, mer glädjefyllt och hållbart.
Känner du igen dig i stress, trötthet eller en längtan efter mer lugn?
Du är varmt välkommen att höra av dig, så ser vi tillsammans vad som kan passa dig.

VAD KUNDER TYCKER

Du är så fantastisk som ledare, man känner verkligen din närvaro. Jag känner mig trygg på dina pass.
​
Jag har verkligen gjort både en inre och yttre resa i år. Det har varit en berg- och dalbana. Många tårar, utbrott i förtvivlan har så sakta börjat bytas ut mot trygghet, tacksamhet och glädje. Min kropp talar om för mig vad som är rätt för mig, men det kan fortfarande vara svårt att följa kroppens röst..../ Gunilla
"Hej! Du har hjälpt mig mycket., både med healing, tankesätt o yoga. Kan fokusera bättre på mig själv, avskärma mig och återhämta kraft. Jag är tacksam för din hjälp. /Helen
"Du passar mig med din kärleksfulla omtanke" /Marita
”Petra är varm, lugn och närvarande. Jag kan med det varmaste rekommendera henne både som yogainstruktör och healer” /Yvonne

Innerligt välkommen!
​Petra